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Lehrgang und Grillfete

In der Turnhalle der Carl-Orff-Schule richtete die Abteilung Hapkido des Judoclubs Nibelungen Lindenfels am 25.8.2013 einen Lehrgang aus. Das Training wurde von Meister Franco Zanfino (5. Dan), Vorsitzender der Hwal Moo Do Federation, und weiteren Danträgern gehalten.

Gestartet wurde in zwei Gruppen, wobei eine Gruppe Waffentechniken trainierte und die andere Schlagabwehr mit Folgetechniken übte. Von den Trainern wurde großer Wert auf Geschwindigkeit und Effizienz bei den Techniken gelegt. Simuliert werden sollte, mit künstlich erzeugtem Zeitdruck, eine authentische Verteidigungssituation.

Franco Zanfino zeigt den Abschluss einer Tritttechnik mit Beinhebel

Nach der Mittagspause kam die Kindergruppe dazu. Auch diese durfte sich am Kurzstock erproben und hatte viel Spaß bei dem Lehrgang. Die Erwachsenen fokussierten sich auf Trittabwehrtechniken.

Nach einem anstrengenden, aber auch sehr unterhaltsamen Trainingstag, ging es zu einer gemeinsamen Grillfete nach Schlierbach. Die Kinder genossen die Kletterbäume, um ihre letzten Kraftreserven aufzubrauchen, während die Erwachsenen den Tag bei netten Gesprächen und gutem Essen ausklingen ließen.

Franco Zanfino zeigt den Kindern schnelle Aufstehtechniken aus dem Sitzen

 

Franco Zanfino und die Hapkido-Kindergruppe

 

 

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